Muita gente , acha que está acima do peso , outros estão mesmo , mas a gente do Antenadas , elaboramos 5 dicas incríveis pra voce perder peso se divertindo muito !
1- Leve seu cachorrinho para correr no parque .
Alem de voce , seu amigo também diverte muito !
2- Corra ouvindo música
Escolha uma playlist bem variada e divertida , sua tarde não pode ser mais divertida !
3- Pedale com seus amigos
Chame seus amigos , para pedalar pela cidade , no parque e se voces forem maiores , podem ir pedalar , até um sítio perto ou para uma cidade vizinha, tenho certeza que vai ser bem legal !
4- Jogue Wii
Jogando wii , voce movimenta muiitaass partes de seu corpo assim , voce alem de emagrecer , fica com o abdomem sarado , etc..
5- Ajude sua mãe
Voce pode ajudar sua mãe a carregar as compras do supermercado , ou então ajuda-la organizando suas coisa , ou limpando algo , acredite emagrece !
E aí , gostaram ?
3 comentários:
Que bom que gostou ! Vou fazer sim uma visita ao Alto Falante !
MUITO BOOM AMEI TUDINHOO HIHI*-------------------*
Obrigada , anonimo !
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